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Frauengymnastik

Wir treffen uns Freitags von 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr in der Turnhalle in Hagelloch.

Unser wöchentlich wechselndes Übungsprogramm stellt sich wie folgt dar:

- Ausdauertraining

- Geräte wie Hanteln, Gummi ,Stab, PEZZI“-Gymnastikball

- Step- Aerobic

- Bauch-Beine-Po-Gymnastik

- Koordinationstraining

- Zirkeltraining

- Rückenfit

- Beckenbodengymnastik

…und vieles weitere mehr…lasst euch einfach überraschen!

Desweiteren stehen in dieser Gruppe auch die Geselligkeit

sowie gemeinsame Ausfüge (ein- bzw. mehrtägig) auf dem Programm.

 

Übungsleiter: Conny Schneck, Karin Zippel

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